体重增加的隐藏原因

如果体重计上的指针慢慢开始向右倾斜,你可能会认为这是因为你吃了太多的甜甜圈,而不想会不会是生病了。虽然吃太多又不爱动确实会让你长胖,但是某些疾病问题也会使你的体重呈现上升趋势。如果你发现自己在莫名长胖,或是怎么都减不了重,那可能是以下几个原因导致的。

 

1.荷尔蒙混乱

如果突然长了40多斤,你可能会觉得是不是身体哪里出了问题。然而7-10%患有女性多囊卵巢综合征(PCOS)的绝经前女性,却可能多年来并不知道自己的体重增加的一部分原因是,卵巢或者肾上腺有时分泌了过多的雄性激素,西北纪念医院和西北大学医学院分子医学教授、代谢内分泌主任Andrea Dunaif博士说。因为体重通常会在青春期前后逐渐堆积,或者直到怀孕后体重不动时才会浮出水面,对多囊卵巢综合征患者或他们的医生来说,这通常不是显而易见的。可能的症状:头发稀疏,面部毛发过多,严重痤疮,月经不调,生育能力低下。

不过,并不是额外的雄性激素引起了体重增加。那么是什么呢?一句话:没有人知道,Dunaif说。虽然PCOS似乎有遗传的成分,这种病有家族遗传性,几乎没有人能够解释为什么一些人有体重问题,而其他人没有。很明显,文化和环境因素起了一定作用,因为欧洲人和海岸上的美国人,他们可能会感到更大的社会压力,瘦得多,比他们在中部美洲的姐妹们平均体重要轻得多。这件事积极的一面在于,虽然很多患者觉得自己的体重只能是一个固定的数(多囊卵巢综合征的治疗方法不利于减肥),但研究表明,几乎所有患有多囊卵巢综合征的女性,不管有没有接受治疗,如果进行了有规律的饮食和锻炼计划,就失去10%或更多的体重,Dunaif说道。这样适度的体重下降通常会促使男性荷尔蒙水平下降,导致月经周期的恢复和受孕机会的增加。

 

2.甲状腺厚度

在大多数情况下,你会愿意把体重增加归罪于甲状腺。“许多超重的人希望他们有甲状腺功能减退症,因为是可以治疗的,”杜克大学的饮食和健身中心主任Howard Eisensen博士说。”但明显超重的人很少是因为甲状腺功能低下。即使甲状腺功能下降,也不会对超重有太大的影响。“如果体重增加是小规模的(在5到10磅的范围内),那么可能是因为甲状腺机能减退。”如果你有其他的症状,比如头发和指甲很脆弱,皮肤干燥,还有感到冷的倾向,一定要检查一下。如果甲状腺确实出了问题,接受治疗会让你好一点。

甲状腺功能减退症的另一个名字是“粘液性水肿,”描述了一种粘稠的液体组织的膨胀,博伊德路易斯安那州立大学教授George Bray博士解释道。因此大多数甲状腺促使体重增加,实际上是由于过多的液体,而不是脂肪;纠正甲状腺问题只是解决了组织膨胀的问题。

 

3.水的重量

Bray指出,额外的体重不一定因为脂肪,有时是由于体液储留。这是大多数女性经前常见的症状。但如果浮肿不是因为月经周期,就不应该被忽视了。“如果有人体内积了很多水,足够多加几磅体重,就最好赶快找医生确定他们没有心脏或肾脏衰竭,这两者都会导致水肿或肿胀,”宾夕法尼亚大学的医学主任Robert Berkowitz博士警告道。不过他也补充说,这样的问题更容易发生在老年妇女身上。”如果你用手指在你的皮肤上按一下,会留下压痕而不是反弹起来,这是一个提示,告诉你你是水肿,不是胖。”其他症状包括呼吸短促(充血性心力衰竭)、尿量减少、食欲减退、疲劳(肾衰竭)、体重不增加前提下的腹围增大。肝脏疾病和某些癌症也可引起异常的液体积聚在腹部,所以一旦你的腰围开始无故增加,不管体重有没有上升,都最好去咨询一下医生。

 

4.胃里的肿瘤

虽然不大可能,但值得一提的是:“如果女性有快速、不明原因的体重增加,有可能她们体内有一个肿瘤,”Eisensen说。举个例子:卵巢肿瘤,有些是良性的,如皮样瘤,是一种奇怪的各种人体组织的聚集(有时也包括牙齿),长在腹部。”他补充说:“由于腹部巨大的卵巢肿瘤,我们的病人体重增加了100多磅。”所以说,不要忽视你腹部的突然胀大。

 

5.你服用的药物

你经常服用什么药吗?可能这些药物中有一些会让你长胖。“有时候导致体重增长的不是疾病,反而是药物,”Eisensen说,“人们要知道有些要是可以有替代品的。“通常导致体重增加的药物有:抗抑郁药,抗糖尿病药物,口服避孕药,类固醇。

“许多因为服用药物而体重增加的人干脆停止服药。别那么做!”Berkowitz提醒说。”要坚持服药,如果你想换药的话要问一问医生。”药物是否会导致你体重增加是很难预测的,Eisensen说。”一种能使一个人的体重增加的抗抑郁药会使另一个人的体重下降:一个人的问题可能是无节制的进食,随着抑郁情绪的控制,情绪饮食也会受到控制,”他说。“如果一种药物对你来说是一个很好的选择,那么不管它怎么影响你都要坚持服用,或者寻找另一种避免体重增加的方法。”