生酮饮食和糖尿病

糖尿病就是一个典型的代谢型疾病,因为长期摄入太多的碳水化合物,产生胰岛素抵抗,最终导致糖尿病。

最近和大家分享过很多这方面的信息,虽然,权威不认可生酮饮食,但是国外越来越多的机构,利用生酮饮食来治疗糖尿病,有关生酮饮食和糖尿病的研究,也有很多,我给大家分享几个。

有一个研究发现,生酮饮食改善胰岛素的敏感性,高达75%以上。③

还有研究发现,生酮饮食后,21个2型糖尿病的病患中,有7个可以不用再服用胰岛素等药物了。④

还有研究发现,95.2%的人在生酮饮食后,减少或者停止了糖尿病的药物,而低升糖指数饮食(吃粗粮全麦等碳水)那组只有65%,可以说,生酮可能比低升糖指数饮食效果更好。⑤

 

生酮饮食的其他健康益处

 

除了减肥,逆转糖尿病,生酮饮食还有其他很多健康益处,比如说, 生酮饮食一开始,是用来治疗儿童癫痫的,效果也非常不错。

除此之外,生酮饮食对很多疾病都有不错的效果。

生酮饮食治疗心脏病,生酮饮食可以燃烧脂肪,提高HDL水平,降低血压,血糖等等,研究发现,生酮饮食对心脏病有很好的改善效果。⑥

生酮饮食治疗癌症,生酮饮食让身体里利用酮体供能,当身体的葡萄糖耗尽,癌细胞可能就无法生存,因为癌细胞需要吃葡萄糖,国外有很多人尝试,用生酮饮食来饿死癌细胞,阻止肿瘤生长。饿死癌细胞,治好癌症,还能吃饱,这老外神了,很多动物的实验,都发现生酮饮食效果很好。

(生酮饮食后肿瘤变小)

生酮饮食治疗阿尔兹海默症,生酮饮食可以改善阿尔茨海默症(老年痴呆症),减慢病情恶化的速度。⑦

生酮饮食治疗癫痫:生酮一开始出道,就是用来治疗儿童癫痫症状的,研究发现,生酮饮食能大大降低癫痫儿童发病次数。⑧

生酮饮食治疗帕森斯症:生酮饮食可以改善帕森斯症。⑨

生酮饮食治疗多囊卵巢:低碳能缓解胰岛素抵抗,降低胰岛素水平,这个就是多囊卵巢综合症的主因。⑩

生酮饮食治疗脑损伤:有研究发现,生酮饮食可以在脑部受伤后,缓解脑震荡,帮助脑部恢复。⑪.