你真的需要清理自己的隐私部位吗?

自从90年代以来,冲洗法渐渐“失宠”(因为大量的实验表明着这种方法会导致感染、发炎以及许多妊娠并发症),越来越多的医学专家建议女性在不借助任何产品帮助的情况下仔细护理自己的隐私部位。但好像突然之间,大量新型的自然药片和冲洗剂涌入市场,声称可以帮女性进行深入清洁,真的是这样吗?

这些为了抑制念珠菌而专门生产出的益生菌,还有据说可以维持酸碱平衡的湿巾真的值得买吗?消费者们给出的好像都是肯定的答案。

为了搞清楚这些用在隐私部位的钱花的是否恰当,我咨询了几位医生的看法。

一个来自女星 Lo Bosworth的爱情健康热线的价值36美元的私处香皂非常受欢迎,最近已被抢购一空。还有一些名人,比如Gwyneth Paltrow,以及许多美容专家都对一种能够用某些草本来排除隐私部位毒素的水疗倍加推崇。

尽管如此,医学专家坚持认为,我们沿用了数十年之久的传统方法仍然适用:隐私部位的护理没必要这么大张旗鼓。“隐私部位是具有‘自我清洁’的功能的,”密歇根的妇科医生,医学博士Barb DePree说道,女性的这个部位是不需要太多刻意的维护的。

考虑到使用者们对这些产品的好评度仍在日益上升,人们或许很难相信它们其实没什么用。为了搞清楚这些用在隐私部位的钱究竟花的是否恰当,我咨询了几位医生的看法。我们对隐私部位做的护理值得吗?还是说我们应该省下这些钱,多买点浴盐和面膜才比较实际?

 

我需要买针对隐私部位的清洁剂吗?

好消息:DePree博士说,想要维持隐私部位的清洁,其实只要清水和比较温和的香皂就够了。“私处的皮肤很敏感,针对这样部位的护理应该一切从简,”她说。

医学博士Mary Jane Minkin认为最普通的肥皂水其实对私处不会有任何好处,但是如果你觉得光是用水洗不干净的话,你选择的清洁剂应该接近你私处的理想pH值(3.5-4.5)。

“听起来或许不可思议,但是酸性环境确实是最有益于私处健康的。”

“听起来或许不可思议,但是酸性环境确实是最有益于私处健康的,”耶鲁大学医学院产科病区、妇科和生殖科学临床教授,Minkin博士说。“酸性环境可以抑制细菌的生长。”

结论:如果你的私处很健康,你就不需要刻意去买什么香皂。但如果你比较容易酵母感染,那你可以试试某些清洁剂。

 

益生菌有用吗?

在这一点上,医学博士们都达成了一致:益生菌对私处的意义与它对肠道的意义是一样的。

“女性的私处就像我们的肠胃一样,有着大量的有益细菌,这些细菌有助于维持相应部位的健康,”DePree博士说。“任何破环这种平衡的举动都会导致女性更容易受到感染。”此外,众所周知,益生菌有助于稳定体内的某些微生物。

益生菌对私处的意义与它对肠道的意义是一样的。

但不是每一株细菌都有着同样的效果。两位医生都表示乳酸菌对私处健康尤其有益。“RepHresh Pro-B这个牌子都生产有很多有益的乳酸菌,有助于维持阴道菌群的健康,”Minkin博士说。

结论:如果你在服用抗生素或是饱受酵母感染的困扰,可以试试富含乳酸菌的益生菌。

 

那么蒸汽疗法有用吗?

支持者们表示这种方法可以有效清除阴道感染,减少痛经,舒缓干燥感,并帮助解决许多其他的问题。本质上讲,这种疗法其实就是坐在一个中间有洞的座位上,座位下有一大桶含有药草的沸水。

DePree博士和Minkin博士都对这种疗法表示坚决的反对,主要是因为这种疗法没有任何的科学依据。(更别说把私处皮肤就这样暴露在沸水下可能会有烧伤的风险。)

“蒸汽可以温暖私处,但不能冲洗,所以它对私处微妙的有益细菌平衡不会有影响。”

但一位精通中医针灸的医生Jill Blakeway说,如果你去的机构合法,意外发生的风险其实很小。(她在纽约的诊所自2010年起就开始提供安全的蒸汽疗法服务。)

“传统医学使用蒸汽疗法已经有几百年的历史了,这是一种很温和的治疗方法,”她强调。“在我们的诊所里,我们尽量保证所用的水足够低温,离私处也足够远,保证患者烧伤的危险。”

她也很快指出,跟大家一直所想的不一样,这个过程其实不是一个“清洁”的过程。“蒸汽可以温暖私处,但不能冲洗,所以它对私处微妙的有益细菌平衡不会有影响,”她说。“我们有时的确会为受到感染困扰的病人提供抗菌药物,但这些药物没有刺激性,它们会使阴道菌群恢复平衡。”

结论:如果你愿意为了可能达不到的结果而冒险—因为医生们也提到,没有研究可以证明这种疗法真的有效—那么你可以找一位值得信赖的中医,让他来为你判断这种疗法是否适合你。